Today

进度更新

2024-03-30 22:20:07

【康体】: 29胸，30背
进度: 34-->36

进度更新

2024-03-24 02:16:51

【学习】: 仅进度数值更新，未作说明.
进度: 22-->24

进度更新

2024-03-24 02:16:37

【生活】: 大三元，被解救的姜戈
进度: 64-->66

进度更新

2024-03-24 02:15:55

【阅读】: 明亮的夜晚
进度: 11-->12

进度更新

2024-03-24 02:15:32

【康体】: 20号背，21号胸
进度: 32-->34

进度更新

2024-03-18 21:05:23

【康体】: 胸
进度: 31-->32

进度更新

2024-03-18 21:04:39

【康体】: 背
进度: 30-->31

进度更新

2024-03-18 21:04:23

【康体】: 肩
进度: 29-->30

进度更新

2024-03-18 21:04:10

【康体】: 胸
进度: 28-->29

进度更新

2024-03-18 21:03:16

【生活】: 潜行
进度: 63-->64

进度更新

2024-03-18 21:02:49

【阅读】: 玉米
进度: 10-->11

进度更新

2024-03-14 20:30:07

【康体】: 背
进度: 27-->28

进度更新

2024-03-12 18:02:56

【康体】: 肩
进度: 26-->27

进度更新

2024-03-12 18:02:37

【康体】: 胸
进度: 25-->26

进度更新

2024-03-12 18:02:19

【康体】: 背
进度: 24-->25

进度更新

2024-03-10 15:04:30

【阅读】: 面纱
进度: 9-->10

进度更新

2024-03-10 15:04:05

【生活】: 临时劫案
进度: 62-->63

进度更新

2024-03-10 15:03:46

【旅行】: 绍兴市
进度: 0-->1

进度更新

2024-03-09 12:29:10

【生活】: 朱丽叶与梁山伯
进度: 61-->62

新增计划【旅行】

2024-03-09 12:26:42

【计划概述】: 一年周边旅行5次
【目标值】:5
【详细说明】:绍兴市

进度更新

2024-03-09 12:25:51

【康体】: 腿
进度: 23-->24

进度更新

2024-03-07 16:55:14

【康体】: 胸
进度: 22-->23

进度更新

2024-03-04 23:40:05

【生活】: 梅艳芳、鬼打鬼之黄金道士
进度: 59-->61

进度更新

2024-03-03 03:32:55

【学习】: 1
进度: 21-->22

进度更新

2024-03-03 03:32:41

【康体】: 肩
进度: 21-->22

进度更新

2024-03-03 03:32:21

【生活】: 可怜的东西
进度: 58-->59

进度更新

2024-03-01 19:49:02

【康体】: #训练感悟 20年疫情的时候大概五十天没有训练，22年封控在上海一百天没有训练，这次过年二十几天没有训练，之前一周时间力量耐力就恢复的差不多了，这个年过完的第四次训练，感觉自己恢复的非常慢，今天练腿，重量减了很多，练完第二个动作就打退堂鼓了，状态力量耐力完全跟不上。 两点感悟，第一，人不能休息太久，第二，人的体能是抛物线的，我的身体走下坡路了，要注意保养。
进度: 20-->21

进度更新

2024-02-29 23:07:30

【康体】: 胸
进度: 19-->20

进度更新

2024-02-29 23:07:11

【生活】: 周处除三害
进度: 57-->58

进度更新

2024-02-28 21:57:33

【学习】: 四小时
进度: 17-->21

进度更新

2024-02-28 21:57:14

【康体】: 背
进度: 18-->19

进度更新

2024-02-28 21:56:57

【生活】: 新难兄难弟，飞越谜情，偷偷爱你，全职大盗
进度: 53-->57

进度更新

2024-02-27 18:50:00

【康体】: 恢复训练
进度: 17-->18

进度更新

2024-02-25 16:29:11

【生活】: 神经刀与飞天猫
进度: 52-->53

进度更新

2024-02-25 16:26:56

【生活】: 憨豆特工2
进度: 51-->52

进度更新

2024-02-25 16:25:49

【生活】: 憨豆特工3
进度: 50-->51

进度更新

2024-02-25 15:23:06

【阅读】: 天堂蒜薹之歌
进度: 8-->9

进度更新

2024-02-25 15:22:36

【生活】: 无面俾
进度: 49-->50

进度更新

2024-02-24 23:55:05

【生活】: 沙漠之花
进度: 48-->49

进度更新

2024-02-23 21:35:09

【生活】: 异域之末路英雄
进度: 47-->48

进度更新

2024-02-23 01:00:11

【生活】: 风尘三侠
进度: 46-->47

进度更新

2024-02-22 23:43:06

【生活】: 亚飞与亚基
进度: 45-->46

进度更新

2024-02-21 22:58:25

【生活】: 救世神棍
进度: 44-->45

进度更新

2024-02-21 17:22:41

【学习】: 仅进度数值更新，未作说明.
进度: 14-->17

进度更新

2024-02-21 13:25:54

【康体】: 一月16次
进度: 0-->17

进度更新

2024-02-21 13:24:06

【学习】: 一月4.5
进度: 0-->14

进度更新

2024-02-21 13:22:28

【生活】: 无价之宝、二手杰作、模仿游戏、雨人、为奴十二年、百万美元宝贝、扬名立万、贝尔斯通之狐、追凶者也、年纪不能停、太阳照常升起、怪物、1917、丹麦女孩、白日焰火、南海十三郎、地下、大佛普拉斯、喜宴、心之全蚀、心动、不夜城、鬼子来了、红猪、硫磺岛的来信、小武、大红灯笼高高挂、巴萨提的颜色、小姐、智齿、繁花、杂种、犯罪都市3、坚如磐石、蓝风筝、命案、早熟、诡扯、目中无人2、飞驰人生2、尖峰时刻、狗神、杀出个黄昏、憨豆特工
进度: 0-->44

进度更新

2024-02-21 13:14:07

【阅读】: 《重逢》、《月亮下去了》、《罐头厂街》、《没有一种生活是可惜的》、《世事如烟》、《妻妾成群》、《有生》、《檀香刑》
进度: 0-->8

新增计划【学习】

2024-02-21 13:11:09

【计划概述】: 一年900学时
【目标值】:900
【详细说明】:九月份有考试，集中在前半年。

新增计划【康体】

2024-02-21 13:10:18

【计划概述】: 一年训练210次
【目标值】:210
【详细说明】:一周四次

新增计划【生活】

2024-02-21 13:09:39

【计划概述】: 一年观影260部
【目标值】:260
【详细说明】:一周五部

新增计划【阅读】

2024-02-21 13:07:05

【计划概述】: 一年52本
【目标值】:52
【详细说明】:一周一本

 

开始