计划详情
迟雨
2025年|开放
个人资料
经验值:1563
积分值:723
注册时间:2023-03-02
累计访问:4582
荣誉徽章: 暂无
开始时间 : 2025-01-02
结束时间 : 暂无
最后更新 : 2025-11-03
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54
距离2025年结束剩余天数
计划平均进度 49.7%
计划条数
5
动态条数
38
访问本站
197
康体
计划目标
早睡100天挑战！
当前进度： 40.0%
折腾
计划目标
勇敢70次！
当前进度： 28.6%
阅读
计划目标
写10本书的读后感
当前进度： 80.0%
工作
计划目标
Office办公技能
当前进度： 0.0%
折腾
计划目标
镜子练习100天挑战
当前进度： 100.0%
进度更新
2025-10-12 22:05:34
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 19-->20
进度更新
2025-10-11 16:37:32
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 18-->19
进度更新
2025-09-30 17:19:39
【阅读】: 《因为是自己的人生呀》读后感
进度: 7-->8
进度更新
2025-09-30 13:59:18
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 17-->18
进度更新
2025-09-20 11:36:10
【折腾】: 镜子练习35天+35篇记录
进度: 140-->210
进度更新
2025-09-10 08:11:59
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 16-->17
进度更新
2025-09-09 10:50:41
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 15-->16
进度更新
2025-08-24 21:28:50
【阅读】: 《人间滋味》读后感
进度: 6-->7
进度更新
2025-08-15 22:28:51
【折腾】: 镜子练习28天挑战完成
进度: 84-->140
进度更新
2025-08-10 13:35:17
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 14-->15
进度更新
2025-07-28 02:01:45
【折腾】: 镜子练习21天挑战完成
进度: 42-->84
进度更新
2025-07-28 01:59:32
【康体】: 早睡21天完成
进度: 21-->42
进度更新
2025-07-04 22:16:37
【折腾】: 勇敢日记＋2
进度: 12-->14
进度更新
2025-07-03 16:17:35
【阅读】: 《爱情，婚姻，这座围城》＋读后感
进度: 5-->6
进度更新
2025-06-19 16:04:56
【阅读】: 《情感忽视：如何克服母亲情感缺席的影响》＋读后感
进度: 4-->5
进度更新
2025-05-31 19:05:50
【阅读】: 《大自然治好了我的抑郁症》＋读后感
进度: 3-->4
进度更新
2025-05-12 22:44:02
【折腾】: 勇敢日记＋2
进度: 10-->12
进度更新
2025-04-22 16:28:39
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 9-->10
进度更新
2025-04-22 13:42:55
【折腾】: 14天镜子练习＋记录
进度: 14-->42
进度更新
2025-04-08 13:54:20
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 8-->9
进度更新
2025-03-31 17:07:04
【阅读】: 《慢慢来，让灵魂跟上来》
进度: 2-->3
进度更新
2025-03-27 22:43:38
【阅读】: 《余生不上班》读后感
进度: 1-->2
进度更新
2025-03-17 00:04:37
【折腾】: 7天＋7篇记录
进度更新
2025-03-14 17:16:34
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 7-->8
进度更新
2025-03-11 00:22:29
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 6-->7
进度更新
2025-03-05 21:28:22
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 5-->6
进度更新
2025-03-01 20:45:20
【阅读】: 《多样性团队》读后感
新增计划【折腾】
2025-03-01 20:44:29
【计划概述】: 镜子练习100天挑战
【目标值】:210
【详细说明】:1.对镜练习7天＋7篇记录 2.练习14天＋14篇记录 3.练习21天，21篇记录 4.练习28天，28篇记录 5.练习35天，35篇记录 。105×2=210，阶段挑战，阶段挑战中断，阶段进度清零。
进度更新
2025-02-17 21:20:08
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 4-->5
新增计划【工作】
2025-02-17 12:39:42
【计划概述】: Office办公技能
【目标值】:50
【详细说明】:1.金山打字通通关，熟练打字（熟悉键位＋数字＋中文＋英文）2.Excel视频＋操作＋笔记3.Word视频＋操作＋笔记4.PPT视频＋操作＋笔记5.职场Excel视频＋操作＋笔记6.PPT视频＋操作＋笔记7.工作使用Office＋笔记（16＋15）
进度更新
2025-02-13 16:37:02
【折腾】: 勇敢日记＋2
进度: 2-->4
进度更新
2025-01-23 09:30:21
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度: 1-->2
进度更新
2025-01-23 09:24:52
【康体】: 早睡14天挑战完成
进度: 7-->21
进度更新
2025-01-17 13:03:59
【折腾】: 勇敢日记＋1
进度更新
2025-01-08 09:37:31
【康体】: 勉勉强强完成第一个7日早睡挑战，整理经验，开始14日早睡挑战！
新增计划【阅读】
2025-01-02 17:12:52
【计划概述】: 写10本书的读后感
【目标值】:10
【详细说明】:写完一本书的读后感，＋1
新增计划【折腾】
2025-01-02 16:02:46
【计划概述】: 勇敢70次！
【目标值】:70
【详细说明】:写完一篇勇敢日记＋1
新增计划【康体】
2025-01-02 15:55:28
【计划概述】: 早睡100天挑战！
【目标值】:105
【详细说明】:完成早睡7天挑战＋7，早睡14天＋14，依次类推，＋21，＋28，＋35