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Harpy
2025年|开放
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经验值:348
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注册时间:2023-03-21
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荣誉徽章: 暂无
开始时间 : 2025-01-03
结束时间 : 暂无
最后更新 : 2025-01-03
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康体
计划目标
减肥瘦100斤
当前进度： 0.0%
康体
计划目标
健康生活
当前进度： 0.0%
学习
计划目标
英语听力
当前进度： 0.0%
学习
计划目标
英语单词
当前进度： 0.0%
工作
计划目标
找工作
当前进度： 0.0%
新增计划【工作】
2025-01-03 16:02:39
【计划概述】: 找工作
【目标值】:100
【详细说明】:工作要求：双休，有经验9000+，无经验6000+，五险一金/
学习：笔试内容+工作内容（学习满1小时得1分）/
练习：自我介绍，问题整理，回答练习（练习满1小时得1分）/
面试：（面试1次得5分）/
复盘：（复盘1次得1分）/
面试通过即得满分
新增计划【学习】
2025-01-03 15:51:42
【计划概述】: 英语单词
【目标值】:120
【详细说明】:基准1：完成美国当代物料库的新词学习和旧词复习/
基准2：每日500旧词复习+50新词学习/
评分标准：依每月完成度评分，每月完成率达80%得10分，清空新旧词即得满分
新增计划【学习】
2025-01-03 15:42:08
【计划概述】: 英语听力
【目标值】:120
【详细说明】:英语听力练习：每日可可英语打卡练习听力（20分钟材料精听）/
每月评分，依当月情况打分，当月完成率超过80%即得10分
新增计划【康体】
2025-01-03 15:33:06
【计划概述】: 健康生活
【目标值】:120
【详细说明】:生活作息：
11点30前睡觉，早上6点30起床
多喝水，清淡饮食
每周运动半小时+
不憋尿
不生气，心平气和
每月评分，依当月情况打分，合格即得10分
新增计划【康体】
2025-01-03 15:28:01
【计划概述】: 减肥瘦100斤
【目标值】:100
【详细说明】:初始体重105斤
每减1斤获20分