计划详情
凌微烟
2024年|开放
个人资料
经验值:28
虚拟币:222
注册时间:2024-01-03
荣誉徽章: 暂无
开始时间 : 2024-01-03
结束时间 : 暂无
最后更新 : 2024-05-25
点赞数
0
督促数
0
浏览数
301
83
距离2022年结束剩余天数
计划平均进度 12.6%
计划条数
5
动态条数
15
阅读
计划目标
4本专业类书籍深度阅读及理解
当前进度： 0.0%
学习
计划目标
累计备考学习240小时，每周8小时。
当前进度： 2.5%
康体
计划目标
全年累计运动80次，每周规律运动打卡
当前进度： 10.0%
生活
计划目标
全年累计做饭80次，拒绝外卖
当前进度： 33.8%
旅行
计划目标
每月出门走走
当前进度： 16.7%
进度更新
2024-05-25 01:54:21
【康体】: 这个月有出去散步几次，有一个好的趋势就是，这个月的散步是我自我驱动的主动散步一小时，清淡的饮食让我身心轻松，配合着散步，很松弛，还不错
进度: 4-->8
进度更新
2024-05-25 01:50:11
【生活】: 解锁了蒸菜小技能，年前在湘潭的简乐家厨吃到了很惊艳的蒸黄鸭叫，自己尝试用蒸鲈鱼的方式做蒸黄鸭叫，还不错哦，蒸鱼算是这个月解锁了新的简单美味的菜色。西兰花牛肉粒也是很成功的，不知道坚持这一个月的清淡饮食有没有瘦一点点，但是整体的状态来说，有感觉轻松不少。
进度: 12-->27
进度更新
2024-04-26 11:34:47
【康体】: 4月混乱的大姨妈打破了所有计划，体重也失控了，还好在尾声找到了一点状态，开始计划晚上快走1小时，已打卡一次，感觉还不错，睡眠有好转，应该是可以坚持下来的吧。
进度: 2-->4
进度更新
2024-04-26 11:32:26
【旅行】: 4月和旅游老搭子去了一趟珠海，老搭子还是熟悉的味道，旅行真是一个治愈的过程，大家都带着生活和工作中的焦虑出发，短暂的抽离，补充能量重新出发，下一站贵阳蓄势待发，嘿嘿嘿嘿，有点小期待
进度: 1-->2
进度更新
2024-04-26 11:27:13
【生活】: 4月解锁了新的汤品尝试，当归黄芪炖鸡，还不错的体验哦
进度: 8-->12
进度更新
2024-04-26 11:24:26
【学习】: 4月10日开始学习坚持了3天，呵呵呵，不过也算是找到了状态吧，4月连续的出差和大姨妈混乱让我焦虑，希望5月能做得更好吧，加油
进度更新
2024-03-25 16:18:01
【康体】: 3月健身失败，需要正视自己的体重了，想起未来一个月的工作任务，需要做更好的时间管理了，购入了背背佳正肩拉伸器，还是要保持好的精气神
进度更新
2024-03-25 16:05:24
【生活】: 3月份外卖次数降低到6次，小小成就，需要持续改善食谱，荒废的一个月，离开沙发失败
进度: 4-->8
进度更新
2024-02-21 18:20:41
【旅行】: 1月：宜春天沐温泉，明月山爬山，大雪皑皑中泡温泉，很nice，vlog拍了没有剪辑，什么时候勤快起来整理一下视频呢，继续加油。
进度更新
2024-02-21 18:17:36
【生活】: 2月21日更新：春节以来除开蹭饭之外做饭4次，只吃了2次外卖，继续加油
新增计划【旅行】
2024-01-31 23:18:59
【计划概述】: 每月出门走走
【目标值】:12
【详细说明】:可以是周边探店，体验新的游玩项目，打卡新城市都ok，每月一次
新增计划【生活】
2024-01-31 23:12:46
【计划概述】: 全年累计做饭80次，拒绝外卖
【目标值】:80
【详细说明】:每周坚持给自己做饭不低于2次，尝试各种新奇美食，拒绝懒惰，离开沙发
新增计划【康体】
2024-01-31 23:10:13
【计划概述】: 全年累计运动80次，每周规律运动打卡
【目标值】:80
【详细说明】:每周2次运动，坚持游泳，羽毛球，拉伸，控制体重105斤
新增计划【学习】
2024-01-31 23:07:49
【计划概述】: 累计备考学习240小时，每周8小时。
【目标值】:240
【详细说明】:视频学习-试题巩固，经济法考试，税法2，涉税服务相关法律。 每周学习不低于8个小时，以30周计算。
新增计划【阅读】
2024-01-31 23:03:25
【计划概述】: 4本专业类书籍深度阅读及理解
【目标值】:4
【详细说明】:书籍清单
1、从行政审判看税收执法风险
2-4待续