更新动态详情
【康体】
全年累计运动80次，每周规律运动打卡
- 目标值
- 80
- 当前值
- 4
- 当前进度
- 5.0%
- 更新次数
- 2
- 开始时间
- 2024-01-31 23:10:13
- 结束时间
- 待定
- 计划详情说明
- 每周2次运动，坚持游泳，羽毛球，拉伸，控制体重105斤
进度更新1
2024-04-26 11:34:47
- 进度更新
- 2-->4
- 更新说明
-
4月混乱的大姨妈打破了所有计划，体重也失控了，还好在尾声找到了一点状态，开始计划晚上快走1小时，已打卡一次，感觉还不错，睡眠有好转，应该是可以坚持下来的吧。
- 相关链接
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无
进度更新2
2024-03-25 16:18:01
- 进度更新
- 0-->2
- 更新说明
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3月健身失败，需要正视自己的体重了，想起未来一个月的工作任务，需要做更好的时间管理了，购入了背背佳正肩拉伸器，还是要保持好的精气神
- 相关链接
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无