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【康体】
坚持冥想
- 目标值
- 30
- 当前值
- 30
- 当前进度
- 100.0%
- 更新次数
- 29
- 开始时间
- 2023-09-14 23:49:59
- 结束时间
- 待定
- 计划详情说明
- 坚持每晚睡前冥想，让情绪更稳定，让睡觉也更稳定！
进度更新1
2023-12-07 22:01:05
- 进度更新
- 29-->30
- 更新说明
-
坚持冥想
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无
进度更新2
2023-12-06 21:44:03
- 进度更新
- 28-->29
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坚持冥想
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无
进度更新3
2023-12-05 22:13:32
- 进度更新
- 27-->28
- 更新说明
-
坚持冥想
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无
进度更新4
2023-12-04 21:27:48
- 进度更新
- 26-->27
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坚持冥想
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无
进度更新5
2023-12-03 09:04:42
- 进度更新
- 25-->26
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昨日冥想
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无
进度更新6
2023-12-01 23:26:34
- 进度更新
- 24-->25
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坚持冥想
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无
进度更新7
2023-11-29 23:16:49
- 进度更新
- 23-->24
- 更新说明
-
坚持冥想，冥想时不要想事情，专心！
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无
进度更新8
2023-11-28 23:14:01
- 进度更新
- 22-->23
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坚持冥想
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无
进度更新9
2023-11-26 10:44:33
- 进度更新
- 20-->22
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24 25冥想
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无
进度更新10
2023-11-24 13:05:07
- 进度更新
- 19-->20
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昨日冥想
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无
进度更新11
2023-11-22 21:58:46
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- 18-->19
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昨日冥想
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无
进度更新12
2023-11-20 22:26:47
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- 17-->18
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坚持冥想
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无
进度更新13
2023-11-20 19:47:41
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- 16-->17
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昨日冥想
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无
进度更新14
2023-11-18 23:25:11
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- 15-->16
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坚持冥想
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无
进度更新15
2023-11-17 13:16:34
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- 14-->15
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昨日冥想
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无
进度更新16
2023-11-16 13:01:48
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- 13-->14
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昨日冥想
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无
进度更新17
2023-11-10 23:54:58
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- 12-->13
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坚持冥想
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无
进度更新18
2023-11-09 23:34:35
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- 11-->12
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坚持冥想
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无
进度更新19
2023-11-02 08:25:04
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- 10-->11
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昨日冥想
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无
进度更新20
2023-10-22 23:18:22
- 进度更新
- 9-->10
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坚持冥想
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无
进度更新21
2023-10-20 23:18:04
- 进度更新
- 8-->9
- 更新说明
-
坚持冥想，让冥想成为固定的睡前仪式
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无
进度更新22
2023-10-19 23:54:10
- 进度更新
- 7-->8
- 更新说明
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坚持冥想
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-
无
进度更新23
2023-10-17 23:33:39
- 进度更新
- 6-->7
- 更新说明
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坚持冥想
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无
进度更新24
2023-10-16 23:33:44
- 进度更新
- 5-->6
- 更新说明
-
坚持冥想，不熬夜早睡早起
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-
无
进度更新25
2023-10-13 23:54:05
- 进度更新
- 4-->5
- 更新说明
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坚持冥想
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无
进度更新26
2023-10-09 23:33:00
- 进度更新
- 3-->4
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-
坚持冥想，早睡早起
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-
无
进度更新27
2023-09-20 23:06:47
- 进度更新
- 2-->3
- 更新说明
-
冥想挑战重新开始，要坚持啊，每天留出十五分钟，记录变化
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无
进度更新28
2023-09-17 00:12:16
- 进度更新
- 1-->2
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-
坚持冥想100天挑战，完成第0天
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无
进度更新29
2023-09-14 23:50:42
- 进度更新
- 0-->1
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我的感受是度秒如年，但是应该能睡更好！
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无