更新动态详情
【康体】
第一季度——治疗“多动症”，安静下来
- 目标值
- 70
- 当前值
- 20
- 当前进度
- 28.6%
- 更新次数
- 9
- 开始时间
- 2025-01-16 15:35:15
- 结束时间
- 待定
- 计划详情说明
- 1、一次冥想+1分 2、一次练字+2分 3、一次打理植物+1分 4、一次手工+1分
进度更新1
2025-03-28 01:48:06
- 进度更新
- 19-->20
- 更新说明
-
冥想加一
- 相关链接
-
无
进度更新2
2025-03-27 10:47:02
- 进度更新
- 18-->19
- 更新说明
-
3.27
- 相关链接
-
无
进度更新3
2025-03-26 21:45:36
- 进度更新
- 17-->18
- 更新说明
-
今天冥想
- 相关链接
-
无
进度更新4
2025-03-25 21:43:27
- 进度更新
- 15-->17
- 更新说明
-
今天早冥想1 中午1
- 相关链接
-
无
进度更新5
2025-03-25 09:20:42
- 进度更新
- 6-->15
- 更新说明
-
手工+3 植物+5 冥想+1
- 相关链接
-
无
进度更新6
2025-01-22 15:03:17
- 进度更新
- 5-->6
- 更新说明
-
22
- 相关链接
-
无
进度更新7
2025-01-21 17:47:12
- 进度更新
- 3-->5
- 更新说明
-
今天自行5min 引导15min 加2分
- 相关链接
-
无
进度更新8
2025-01-21 05:54:01
- 进度更新
- 2-->3
- 更新说明
-
浇水算一个吧1 20号
- 相关链接
-
无
进度更新9
2025-01-19 10:19:31
- 进度更新
- 0-->2
- 更新说明
-
冥想2
- 相关链接
-
无