【康体】

全年累计健身康复训练 40 次，燃脂练习 120 天。

目标值

240

当前值

32

当前进度

13.3%

更新次数

3

开始时间

2025-02-15 14:23:52

结束时间

待定

计划详情说明

坚持去健身房锻炼，力量和康复并重，注重身体健康和体型管理，体重控制在134斤以内，练习气功打通任督二脉小周天运行，提高身体素质和免疫力。