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【康体】
每天1200个跳绳,坚持20天
- 目标值
- 20
- 当前值
- 14
- 当前进度
- 70.0%
- 更新次数
- 14
- 开始时间
- 2023-03-16 22:55:54
- 结束时间
- 待定
- 计划详情说明
- 坚持跳绳20天,每天1200个,做完要做拉伸。
进度更新1
2023-04-04 10:47:11
- 进度更新
- 12-->14
- 更新说明
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昨天和前天都跳了1200个 忘记打卡了 呜呜呜呜呜
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无
进度更新2
2023-03-29 09:21:25
- 进度更新
- 11-->12
- 更新说明
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(给昨天打的卡卡)坚持12天了鸭!1600个跳绳~昨天吃多啦QAQ
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无
进度更新3
2023-03-28 07:55:42
- 进度更新
- 10-->11
- 更新说明
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还是给昨天打的卡,嘤嘤嘤,每天总是忘记QAQ1200个绳绳+爬楼
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无
进度更新4
2023-03-27 10:04:56
- 进度更新
- 9-->10
- 更新说明
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给昨天打的卡,忘记了QAQ,还是1200+爬楼
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无
进度更新5
2023-03-25 22:51:20
- 进度更新
- 8-->9
- 更新说明
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1200个绳绳+12楼下楼爬楼
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无
进度更新6
2023-03-25 20:39:58
- 进度更新
- 7-->8
- 更新说明
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这个卡是给昨天打的,呜呜呜呜呜,昨天沉迷于新游戏,忘记打卡了QAQ,还和往常一样1200+12楼爬楼
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无
进度更新7
2023-03-23 21:55:48
- 进度更新
- 6-->7
- 更新说明
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1200个绳绳鸭~完美~
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无
进度更新8
2023-03-22 22:45:09
- 进度更新
- 5-->6
- 更新说明
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今天跳绳1200,疑似1300,外加12楼,下楼上楼锻炼,加油!
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无
进度更新9
2023-03-21 21:35:44
- 进度更新
- 4-->5
- 更新说明
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昨天下雨暂停一天。 今天我顶班,本来挺累想间断一天,但是被同事气到了,我又嘴笨说不到电子上,吃了好几块零食,想想还是生气,决定锻炼一下解解气。 今天跳绳1300个,还是好气呀,啊啊啊啊啊啊啊。
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无
进度更新10
2023-03-19 22:46:28
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- 3-->4
- 更新说明
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今天中午吃的泡面和威化饼干✖️4,长肉肉套餐鸭,所以跳了1500个跳绳,增加了300个,因为感觉加200个不太吉利!嗷!所以就多跳了300个绳。
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无
进度更新11
2023-03-18 22:10:54
- 进度更新
- 2-->3
- 更新说明
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下午和老爸一起下楼去菜的时候跳了1200个绳绳,我腿都要废掉了QAQ,但是看着自己体重下降还挺开心的。 买的拉伸板到啦,好管用滴。
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无
进度更新12
2023-03-17 21:52:04
- 进度更新
- 1-->2
- 更新说明
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1200个虽然是分成900+300个跳的叭,但是楼道里面真的好可怕唉!呜呜呜呜呜!像是鬼片的即视感,楼道的灯一闪一闪的。 对面的住户回来,感觉她偷拍我了诶!可能是我想多了。 (我填错数值了QAQ,再来一次叭)
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无
进度更新13
2023-03-17 21:50:29
- 进度更新
- 1-->1
- 更新说明
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1200个虽然是分成900+300个跳的叭,但是楼道里面真的好可怕唉!呜呜呜呜呜!像是鬼片的即视感,楼道的灯一闪一闪的。 对面的住户回来,感觉她偷拍我了诶!可能是我想多了。
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无
进度更新14
2023-03-16 22:56:51
- 进度更新
- 0-->1
- 更新说明
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今天第一次尝试跳了1200个跳绳,也没有想象中的那么难,跳完真的很舒服。
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无